Ένα πλήρες βιβλίο που σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί στα άγνωστα μονοπάτια της Γιόγκα και που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, ανεξάρτητα από την πίστη καθενός ή την κατάσταση της υγείας του, σε έμπειρους και αρχάριους που αναζητούν ένα νέο μονοπάτι προσωπικής πλήρωσης και ευτυχίας.